Test du style d’attachement : quel est ton style d’attachement ?

Ce que mesure le test du style d’attachement

Le test mesure les deux dimensions avec lesquelles la recherche décrit l’attachement chez l’adulte : l’anxiété d’abandon, c’est-à-dire la crainte qu’on te quitte ou qu’on ne t’aime pas assez, et l’évitement de l’intimité, c’est-à-dire le malaise face à la proximité et à la dépendance. Chaque axe compte huit affirmations. Les deux scores indiquent quelle part de chacun des quatre styles d’attachement se trouve dans ton profil :

• Sécure: peu d’anxiété, peu d’évitement
• Anxieux: beaucoup d’anxiété, peu d’évitement
• Évitant: peu d’anxiété, beaucoup d’évitement
• Craintif-évitant: beaucoup d’anxiété, beaucoup d’évitement

Combien de temps dure le test du style d’attachement ?

Environ 3 minutes. Tu réponds à 16 affirmations sur une échelle allant de « pas du tout vrai » à « tout à fait vrai », auxquelles s’ajoutent ta situation amoureuse, ton âge, ton prénom et l’adresse à laquelle ton résultat sera envoyé.

Le test est-il gratuit ?

Oui. Tu reçois ton résultat gratuitement, sur la page et par e-mail, pour pouvoir le retrouver.

Le test est-il scientifique ?

Il repose sur le modèle avec lequel la recherche mesure l’attachement chez l’adulte : deux axes, l’anxiété d’abandon et l’évitement de l’intimité. Les affirmations sont formulées par nos soins, inspirées de Brennan, Clark & Shaver (1998) et de Fraley, Waller & Brennan (2000). Ce n’est pas un test clinique et il ne pose aucun diagnostic.

Que montre mon résultat ?

Ton style principal (sécure, anxieux, évitant ou craintif-évitant), la façon dont ton profil se compose des quatre styles, et ce que cela signifie pour tes relations.

Puis-je passer le test plusieurs fois ?

Oui. L’attachement évolue avec le temps. Tu peux par exemple le repasser après quelques semaines de cours et voir ce qui a bougé.